winxclup
SİHİRLİ FORMÜLLER!Selam kızlar!
Nasıl gidiyor tatil?
Kış ayları boyunca yapmak isteyip de yapamadıklarınız için artık bol bol vaktiniz var. Bütün bunlar için bir plan yapmayı ihmal etmeyin. Bir de bakarsınız ki yaz gelip geçmiş bile...
Bu arada kendinize ve sağlığınıza da özen göstermeniz gerekiyor.
Sadece kış aylarında hastalanmayız. Yaz aylarındaki güneş çarpmaları, terlemeler sonucunda baş gösteren hastalanmalar, klimanın yan etkileri, aşırı yorgunluk da yazın bizi olumsuz etkileyen sebeplerdendir.
İşte size uymanızı tavsiye ettiğimiz ve evde ailenizle payalaşıp çok kolay uygulayabileceğiniz mucizevi etkileri olan doğal bir kaç öneri:
GENÇLEŞTİRİCİ
Bu sihirli karışım kişiyi zinde tutuyor. Bakalım karışımı tüketmeye başladıktan iki gün sonra etkisini görmeye başlayacak mısınız? Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlayan karışım, karaciğer yağlanmasına karşı da büyük etki sağlıyor. Bu da büyükleriniz ile paylaşabileceğiniz önemli bir bilgi.
GENÇLEŞTİRİCİ FORMÜL MAZLEMELERİ
-15-26 sap maydanoz
-2 yemek kaşığı taze limon suyu
-Yarım bardak su
Maydanoz, limon ve suyu karıştırıp blender dan geçirin. Hazırladığınız bu karışımı sabah kahvaltısından 15 dakika önce için. 15 gün boyunca her sabah düzenli olarak tüketin. İkinci günden itibaren daha dinç ve zinde hissedeceksiniz.
UNUTKANLIĞA MUCİZE FORMÜL
Bir ay taze sıkılmış havuç suyu uygulayacaksınız. Bunu gündüz de içebilirsiniz. Sonra bakın nasıl da zehir gibi bir hafızaya sahip oluyorsunuz...
SUPER ENERJİ FORMÜLÜ
Kendinizi yorgun ve bitkin hissediyorsanız ve özellikle zihin probleminiz varsa, işte size hiç bir yerde bulamayacağınız çok özel bir formülün tarifi.
SÜPER ENERJİ FORMÜL MALZEMELERİ
-Demeleme çay ( anacak çok demli olmayacak, açık olacak ve poşet çay olmayacak )
-10-12 sap kuru karanfil
SÜPER ENERJİ FORMÜLÜ HAZIRLANIŞI
Demlenmiş çayın içine kuru karanfilleri atın. 2-3 dakika bekleyin ve için. İçtikten 10 dakika sonra saçınızın kökünde dahi kıpırdanmayı hissedeceksiniz. Yorgunluğunuzun buharlanıp gittiğini belirgin bir şekilde farkedeceksiniz. Dinçleştiren ve üzerinizdeki yorgunluğu alan bir formül. Bunu mutlaka anne ve babanızla paylaşın size dua edeceklerdir.
Yaz süresince sizinle edindiğimiz bilgileri paylaşmaya devam edeceğiz.
Şimdilik hepinize sağlıklı günler diliyoruz.






Nasıl gidiyor tatil?
Kış ayları boyunca yapmak isteyip de yapamadıklarınız için artık bol bol vaktiniz var. Bütün bunlar için bir plan yapmayı ihmal etmeyin. Bir de bakarsınız ki yaz gelip geçmiş bile...
Bu arada kendinize ve sağlığınıza da özen göstermeniz gerekiyor.
Sadece kış aylarında hastalanmayız. Yaz aylarındaki güneş çarpmaları, terlemeler sonucunda baş gösteren hastalanmalar, klimanın yan etkileri, aşırı yorgunluk da yazın bizi olumsuz etkileyen sebeplerdendir.
İşte size uymanızı tavsiye ettiğimiz ve evde ailenizle payalaşıp çok kolay uygulayabileceğiniz mucizevi etkileri olan doğal bir kaç öneri:
GENÇLEŞTİRİCİ
Bu sihirli karışım kişiyi zinde tutuyor. Bakalım karışımı tüketmeye başladıktan iki gün sonra etkisini görmeye başlayacak mısınız? Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlayan karışım, karaciğer yağlanmasına karşı da büyük etki sağlıyor. Bu da büyükleriniz ile paylaşabileceğiniz önemli bir bilgi.
GENÇLEŞTİRİCİ FORMÜL MAZLEMELERİ
-15-26 sap maydanoz
-2 yemek kaşığı taze limon suyu
-Yarım bardak su
Maydanoz, limon ve suyu karıştırıp blender dan geçirin. Hazırladığınız bu karışımı sabah kahvaltısından 15 dakika önce için. 15 gün boyunca her sabah düzenli olarak tüketin. İkinci günden itibaren daha dinç ve zinde hissedeceksiniz.
UNUTKANLIĞA MUCİZE FORMÜL
Bir ay taze sıkılmış havuç suyu uygulayacaksınız. Bunu gündüz de içebilirsiniz. Sonra bakın nasıl da zehir gibi bir hafızaya sahip oluyorsunuz...
SUPER ENERJİ FORMÜLÜ
Kendinizi yorgun ve bitkin hissediyorsanız ve özellikle zihin probleminiz varsa, işte size hiç bir yerde bulamayacağınız çok özel bir formülün tarifi.
SÜPER ENERJİ FORMÜL MALZEMELERİ
-Demeleme çay ( anacak çok demli olmayacak, açık olacak ve poşet çay olmayacak )
-10-12 sap kuru karanfil
SÜPER ENERJİ FORMÜLÜ HAZIRLANIŞI
Demlenmiş çayın içine kuru karanfilleri atın. 2-3 dakika bekleyin ve için. İçtikten 10 dakika sonra saçınızın kökünde dahi kıpırdanmayı hissedeceksiniz. Yorgunluğunuzun buharlanıp gittiğini belirgin bir şekilde farkedeceksiniz. Dinçleştiren ve üzerinizdeki yorgunluğu alan bir formül. Bunu mutlaka anne ve babanızla paylaşın size dua edeceklerdir.
Yaz süresince sizinle edindiğimiz bilgileri paylaşmaya devam edeceğiz.
Şimdilik hepinize sağlıklı günler diliyoruz.






Aşk...Aşk...Aşk! Selam! Küçük hızlı bir bakış, dostça bir gülümseme bazen iki kişi arasında ani olarak gelişen şeylerdir. Bazılarında ise bunun oluşması biraz zaman alır. Peki sen ilk bakışta aşk olabileceğine inanalardan mısın? Eğer teste doğru cevaplar verirsen bunun cevabını hemen öğrenebilirsin. 1) Dayanamadığın şey: A) Hoş bir gülümseme B) Keskin bir zeka 2) Bir kişi hayatında en fazla kaç kere gerçek aşka yakalanır? A) Bir B) Bir kaç 3) Gereçk bir aşk ile karşılaşma fırsatı : A) Bir arkadaş sayesinde yakalanır B) Kalabalık bir ortamda yakalanır 4) Eğer gerçek aşkını bulduğunu düşünüyorsan, onunla ilgili herhangi bir ikilem duymaya devam eder miydin? A) Hayır! Eğer ikilem içersinde olunursa, bu gerçek bir aşk değildir zaten B) Evet! Bu da hayatın bir parçasıdır 5) Aşık olmak ne kadar zaman alır? A) İlk bakışta aşık olunur B) Bir kaç ay alabilir 6) Bir anda iki kişiye aşık olunabilinir mi? A) Aşık olmak mı? Asla ! B) Tabi ne den olmasın? Bu da aşkın bize oynadığı minik bir oyundur. Şimdi, cevap verdiğin “A” ları say . A: 5-6 arasında ise, Wow! Romantik filmlere, hikayelere ve konusu romantizm olan herşeye bayılıyor olmalısın. Birine aşık olman biraz zaman alıyor olabilir: güven zaman ister! İlişkide normalinden daha fazlasını vermeye hazır bir durumdasın ama gerçek aşkını bulduğunda ona çok bağlanıyor herzaman onu görmek istiyorsun. Ne olursa olsun o kadar çok süprizler ile dolusun ki, seninle aşk hiç bir zaman sıkıcı olmaz! Bir karşılığını göremesen de uzun süre aşık kalabiliyorsun. Aşık olduğun zaman bu gerçek anlamda oluyor. Not: bazen, aşık olduğun kişinin senin için değişmesini bekliyosun... A: 2-4 arasında ise, Oldukça romantik hatta herkesin olmak isteyeceği kadar romantik birisin. Romantik olmanı gerektirecek her durumda yapılması gereken her şeyi tam yapıyorsun ama senin için romantizm genelde senin içinden geldiği veya sen romantik olduğun için değil, başka birinin zorlaması altında gerçekleşiyor. İlişkilerde ne kadar veriyorsan o kadar da almakdan yana birisin. Aşık olduğun kişiyi koşulsuz sevmelisin ve asla onu değiştirmeye çalışmamalısın! A: 0-1 arasında ise, Senin için romantik olmak çok da önemli bir şey değil. Veya böyle düşündüğün zamanlar oluyor. Romantizm hakkında biraz farklı ve özel hislere sahipsin. İlişkide önem verdiğin şeyler başka. Bir ilişki yaşamak için seninle aynı yapıda olan bir kişiye ihtiyacın var. İlişkide kendi özel alanına ihtiyaç duyuyorsun çünkü biraz bencil bir yapıya sahipsin. Çok kolaylıkla aşık olabiliyorsun ama mantıklı ve adil yaklaşımın sayesinde ilişkiyi “sen” idare ediyorsun! |
Sağlıklı yaşam! Selam kızlar! Artık eskisi gibi kotlarının içine giremiyor musunuz? Hiç paniklemene gerek yok! Artık büyüyorsun ve bu süreç içersinde eğer iskelet gibi gözükmekle ilgili bir iddan yoksa, ( ki bu çok kötü bir görüntü ) kilo alman gayet normal! Vücudun değişiyor: önün, arkan, sağın, solun artık genişlemeye başladıysa, bunda korkulacak bir şey yok. Aldığın o ufak tefek kilolar senin güzel bir genç kız olman yolunda ilerlemeye başlamış olduğunun göstergesidir...Ama yine de bir bakalım, formda kalmak için yapılacak neler var? Sağlıklı ve az soslu makarnalar yemeye gayret et. Bunlar karnının daha tok olmasına sebep olacaktır. Kahvaltı çok önemli: Süt ve süt ürünlerini mutlaka sabah kahvaltısında tüketmek gerekir. Mısır gevreklerinden oluşan bir kahvaltı çeşidi de oldukça güzel olabilir. Yalnız yağlı ve çikolatalı olanlardan kaçınmanızda fayda var . ( Bunlar senin kilo almana ve yağlanmana sebep olabilirler ) Öğle yemeğinde sebze ve meyve ile desteklenmiş beyaz et yemeni tavsiye ederiz. Makarna, patates ve pilav gerekli ama ufak porsiyonlarda olmak şartıyla. Kızartmalardan kaçın!!! Atıştırmalar için kurabiyeler, çikolata ve patates kızartmalarından kesinlikle uzak durmalısın. Bu zamanlar için ya yoğurt ya da meyve yeilmesi gerekmektedir. Son olarak akşam yemeğin de ise, yedikleriniz mümkün olduğu kadar hafif olmalı. Çünkü akşam yemeğinden sonra bunları sindirmek için yeterli bir zamana sahip değilsin. Hem ayrıca günün sonunda vücudun normalinden çok daha az miktarda yağ yakmaktadır. Ailenden senin için sebze çorbası hazırlamalarını rica edebilirsin. Yanında biraz beyaz et ve balık ve salata oldukça faydalı bir akşam yemeği halini alabilir. Ekmeği abatmamak da fayda var. 2-3 dilim ekmek yeterlidir. Hareketlerini arttır!!! Spor yap. Asansör diye bir şey olduğunu unut... Mümkün olduğu sürece açık havada oyun oynamaya bak. Arkadaşlar ile beraber yapılan uzun süreli yürüyüşlerin de sağlığın açısından çok faydalı olduğunu unutma! Bu arada söylemeye hiç gerek yok sanırım, normal olarak gazlı içeceklerden de uzak durmalısın!!! Özellikle de saat 17:00’den sonra. Su veya bitki çayları oldukça sağlıklı bir seçim olarak gözüküyor. Bir dene ve nasıl gitttiği ile ilgili bana yazmayı unutma! | ||
![]() ![]() ![]() |











Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!



